そもそもなぜ筋トレをはじめたのか？ 筋トレを本格的にはじめて約3ヶ月 筋トレを続けてきて実感する変化 筋トレ研究用リンク ひさしぶりの更新。仕事はおやすみに入り、18連休がはじまりました＼(^o^)／ 結婚式準備、rubyの勉強、積読している本の一気読み、…