恐怖心による違い 可動域による違い マインドの違い おわりに iPhoneを変えてから確実にQOLが上がったktkooonです。 今日は久々に筋トレネタです。 最近通っている24hジムが人気になってきて、ベンチプレスが空いてないことが多々あります。 正確にはベンチ…
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